Kalbin en önemli ihtiyacı uyku!

Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi, Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr Oben Döven, kalp sağlığı için en önemli, düzenli bir uyku için ihtiyaç söyledi.

Alzheimer Derneği Mersin Şubesi Mersin merkez ilçe Yenişehir Belediyesi ortaklaşa 2. Larissa Belediyesi Meclis Salonu’nda bir aylık bilgilendirme toplantıları düzenledi. Toplantıda, Prof. Oben Döven “Yaşlılık ve Kalp Hastalığı” Dr Katılımcılar hakkında bilgi verildi.
http://www.e-saglik.tc/index.php/kalbin-en-onemli-ihtiyaci-uyku/
Yaşlılık ile gelen değişiklikler ve Profesör, tesis ve ekipman üzerinde yaptığı sunumda. Süren yaşlanma Dr yenmek, kendini geliştirme ve giderek daha dinamik bir süreç olduğunu söyledi. Dinamik bir değişim sonucunda üç ana hastalık grubu gibi tüm organ ve sistemleri, Vurucu, hipertansiyon, koroner arter hastalığı ve kalp yetmezliği ifade gözlenen değişiklikler, açıkça yaşlanma, kaçınılmaz olarak, başlangıçta gelişmiş yaşlanma ve getirdiği riskler, ve hayatını bir sonucu olarak tehdit edebileceğini söyledi. Bu gözle görülür Vurucu olduğunu yaşlılarda çok yaygın bir hastalık, yaşlanma ile kalp gözyaşı, yaşla birlikte önemli değişiklikler oluşur, kalp ve kan damarları olduğu söylenir.

Eğer hipertansiyon, damar yapısının artış kalınlığı bir sonucu olarak gelişir Prof dikkatini çekmiştir. Dayak, “yaşlı kardiyovasküler performansı, vasküler yük bir artış. Düşer yaşanabilir kalp yetmezliği, önde gelen sürecin bir sonucu olarak kalp hızı, konvülsiyonlar, kas gücü azalmış,” dedi.

Basit adımlar, kalp sağlığı, uzun ve mutlu bir yaşam sonucu, dikkat sürülebileceğine Kardiyolog Vurucu olarak korunabilir, “Kalp sağlığı en önemlisi belki de en önemli ihtiyaçlarından biridir ve düzenli uykudur. Anda Uyku ve tüm dinledi vücut yavaşlatarak organları kendisi ertesi gün yenilenir. kalplerimiz sigara uzak tutmak için korumak için diğer yolları, alkol önlemek, bol egzersiz ve yürüyüş, bol miktarda omega-3 yağ asitleri içeren gıdaların yemek ve stresten kaçınmak, “dedi.

Yenişehir Belediyesi Medya Profesör ve Halkla İlişkiler Müdürü Nuran Kurtuluş. Döven’e Oben tarafından sunulan katkılarından dolayı Dr. Sayesinde, bir plaket sundu. Sonra, bir hoparlör, Dr. Nörolog ile aylık bilgilendirme toplantıları ilk. Leo Seyfi Selami Alzheimer Derneği Mersin Şube Başkanı Yeşil bir plaket sunuldu.

http://sacsakalekimi.info/blog/health-and-fitness-cost-savings-accounts-an-american-innovation-in-well-being-insurance/

http://sonyvaioo.info/blog/wellbeing-personal-savings-accounts-an-american-innovation-in-well-being-insurance-policy/

http://ukashturk.info/blog/wellness-financial-savings-accounts-an-american-innovation-in-well-being-insurance-policies/

http://apartbutikotel.com/blog/health-and-fitness-personal-savings-accounts-an-american-innovation-in-well-being-insurance/

http://apartbutikotel.net/blog/wellness-financial-savings-accounts-an-american-innovation-in-health-insurance/

http://www.haliturkiye.com/blog/well-being-benefits-accounts-an-american-innovation-in-wellness-insurance-plan/

http://www.perdeturkiye.com/blog/well-being-personal-savings-accounts-an-american-innovation-in-health-and-fitness-insurance-policy/

http://ingilizceogrenelim.info/blog/group-insurance-plan-well-being-consideration-and-the-hipaa-privateness-rule/

http://boocekilaclama.info/blog/group-insurance-well-being-care-and-the-hipaa-privateness-rule/

http://bosanmaavukatii.info/blog/group-insurance-coverage-health-and-fitness-attention-along-with-the-hipaa-privateness-rule/

http://casustelefoon.info/blog/group-insurance-plan-well-being-proper-care-as-well-as-the-hipaa-privateness-rule/

http://davetiyeturk.info/blog/group-insurance-policies-health-and-fitness-consideration-and-the-hipaa-privacy-rule/

http://filookiralama.info/blog/group-insurance-wellness-care-as-well-as-the-hipaa-privateness-rule/

http://palyacokiralama.info/blog/group-insurance-wellness-care-as-well-as-the-hipaa-privacy-rule/

http://prefabrikbul.info/blog/group-insurance-wellness-attention-as-well-as-the-hipaa-privacy-rule/

http://raydoolap.info/blog/group-insurance-plan-well-being-treatment-as-well-as-the-hipaa-privacy-rule/

http://magicmembers.info/blog/a-prescription-towards-the-health-and-fitness-attention-crisis/

http://profesyonelfotografci.info/blog/a-prescription-with-the-wellbeing-treatment-crisis/

http://galvanizkaplama.info/blog/a-prescription-for-the-wellbeing-care-crisis/

http://cambalkoon.info/blog/a-prescription-for-the-well-being-treatment-crisis/

http://seouzmanlari.info/blog/a-prescription-towards-the-health-and-fitness-treatment-disaster/

http://cellphoneloookup.info/blog/a-prescription-for-the-wellness-attention-disaster/

http://divorcerecordsx.info/blog/a-prescription-for-that-wellness-attention-crisis/

http://ingilizcecevirimerkezi.info/blog/a-prescription-to-the-wellbeing-consideration-disaster/

http://bestflightsimulatorx.info/blog/a-prescription-towards-the-health-and-fitness-care-disaster/

http://fatburningfoodsx.info/blog/a-prescription-with-the-wellness-attention-crisis/

http://2eloto.info/blog/well-being-treatment-fraud-the-good-storm/

http://fullindir.biz/blog/health-care-fraud-the-good-storm/

http://turkhali.com/blog/health-proper-care-fraud-the-great-storm/

http://telefonnosorgulama.info/blog/well-being-consideration-fraud-the-ideal-storm/

http://tcnosorgulama.info/blog/health-proper-care-fraud-the-excellent-storm/

http://koozmetik.info/blog/wellbeing-attention-fraud-the-ideal-storm/

http://ucuzucakbiletix.info/blog/health-and-fitness-care-fraud-the-perfect-storm/

http://erkenrezervasyoon.info/blog/wellbeing-treatment-fraud-the-ideal-storm/

http://otoyedekparcalar.info/blog/well-being-treatment-fraud-the-best-storm/

http://alisverissepeti.info/blog/well-being-consideration-fraud-the-ideal-storm/

http://rentacarsiparis.info/blog/wellbeing-care-fraud-the-great-storm/

http://yasaldanismanlik.info/blog/wellbeing-treatment-fraud-the-fantastic-storm/


http://sacsakalekimi.info/blog/health-an…insurance/
http://sonyvaioo.info/blog/wellbeing-per…ce-policy/
http://ukashturk.info/blog/wellness-fina…-policies/
http://apartbutikotel.com/blog/health-an…insurance/
http://apartbutikotel.net/blog/wellness-…insurance/
http://www.haliturkiye.com/blog/well-bei…ance-plan/
http://www.perdeturkiye.com/blog/well-be…ce-policy/
http://ingilizceogrenelim.info/blog/grou…ness-rule/
http://boocekilaclama.info/blog/group-in…ness-rule/
http://bosanmaavukatii.info/blog/group-i…ness-rule/
http://casustelefoon.info/blog/group-ins…ness-rule/
http://davetiyeturk.info/blog/group-insu…vacy-rule/
http://filookiralama.info/blog/group-ins…ness-rule/
http://palyacokiralama.info/blog/group-i…vacy-rule/
http://prefabrikbul.info/blog/group-insu…vacy-rule/
http://raydoolap.info/blog/group-insuran…vacy-rule/
http://magicmembers.info/blog/a-prescrip…on-crisis/
http://profesyonelfotografci.info/blog/a…nt-crisis/
http://galvanizkaplama.info/blog/a-presc…re-crisis/
http://cambalkoon.info/blog/a-prescripti…nt-crisis/
http://seouzmanlari.info/blog/a-prescrip…-disaster/
http://cellphoneloookup.info/blog/a-pres…-disaster/
http://divorcerecordsx.info/blog/a-presc…on-crisis/
http://ingilizcecevirimerkezi.info/blog/…-disaster/
http://bestflightsimulatorx.info/blog/a-…-disaster/
http://fatburningfoodsx.info/blog/a-pres…on-crisis/
http://2eloto.info/blog/well-being-treat…ood-storm/
http://fullindir.biz/blog/health-care-fr…ood-storm/
http://turkhali.com/blog/health-proper-c…eat-storm/
http://telefonnosorgulama.info/blog/well…eal-storm/
http://tcnosorgulama.info/blog/health-pr…ent-storm/
http://koozmetik.info/blog/wellbeing-att…eal-storm/
http://ucuzucakbiletix.info/blog/health-…ect-storm/
http://erkenrezervasyoon.info/blog/wellb…eal-storm/
http://otoyedekparcalar.info/blog/well-b…est-storm/
http://alisverissepeti.info/blog/well-be…eal-storm/
http://rentacarsiparis.info/blog/wellbei…eat-storm/
http://yasaldanismanlik.info/blog/wellbe…tic-storm/

Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Oben Döven, kalp sağlığı için en önemli ihtiyacın düzenli uyku olduğunu söyledi.
Mersin merkez ilçe Yenişehir Belediyesi ile Alzheimer Derneği Mersin Şubesi’nin ortaklaşa düzenlediği aylık bilgilendirme toplantılarının 2.’si Yenişehir Belediyesi Meclis Salonu’nda yapıldı. Toplantıda, Prof. Dr. Oben Döven tarafından katılımcılara “Yaşlılık ve Kalp Hastalıkları” ile ilgili bilgiler verildi.
Sunumunda yaşlılık ve beraberinde gelen değişimler üzerinde duran Prof. Dr. Döven, yaşlanmanın kendiliğinden gelişen ve giderek artan bir şekilde süren dinamik bir süreç olduğunu belirtti. Yaşlanma ile oluşan  dinamik değişimin kaçınılmaz bir neticesi olarak, tüm organ ve sistemlerde belirgin olan değişmeler gözlendiğini ifade eden Döven, hipertansiyon, koroner arter hastalığı ve kalp yetmezliği gibi üç ana hastalık gurubunun, aslında yaşlanma ve onun getirdiği risklerin bir sonucu olarak geliştiğini ve her birinin yaşamı tehdit edebildiğini  kaydetti. Bu hastalığın yaşlılarda çok sık görülebildiğine işaret eden Döven, yaşlanma ile kalpte yıpranma olabileceğini, yaşlılıkla birlikte kalp ve damarlarda önemli değişiklikler meydana geldiğini ifade etti.
Damar yapısının kalınlığında artış olması sonucunda ise hipertansiyonun geliştiğine dikkat çeken Prof. Döven, “Yaşlılıkta kardiyovasküler performans düşer. Damar yükünde artma, kalp hızında azalma, kasılma gücünde azalma sonucunda kalp yetmezliğine giden süreç yaşanabilir” dedi.
Basit adımlarla kalp sağlığının korunabileceğine, bunun sonucunda da uzun ve mutlu bir hayat sürülebileceğine dikkat çeken Kardiyolog Döven, “Kalp sağlığı için en önemli ihtiyaçlardan birisi ve belki de en önemlisi düzenli uykudur. Uyku anında tüm organlar kendini yavaşlatarak dinlenir ve vücut ertesi gün için yenilenir. Kalbimizi korumanın diğer yolları ise sigaradan uzak durmak, alkolden kaçınmak, bol bol egzersiz ve yürüyüş yapmak, omega 3 yağ asitleri içeren yiyecekleri bolca tüketmek ve stresten uzak durmaktır” diye konuştu.
Yenişehir Belediyesi Basın Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürü Nuran Kurtuluş da Prof. Dr. Oben Döven’e sunduğu katkıdan dolayı teşekkür ederek, bir plaket sundu. Daha sonra aylık bilgilendirme toplantılarının ilkinde konuşmacı olan Nörolog Dr. Seyfi Aslan’a da Alzhemier Derneği Mersin Şubesi Başkanı Selami Gedik tarafından bir plaket takdim edildi.